Impact proteinski šejk, puding i mus - Spremni za sledeći nivo
Nije svaki trening isti. Nekad daješ više, nekad koliko možeš. Ali razliku prave oni koje ne preskačeš. To je sljedeći nivo. Impact proteinski šejk i proteinski puding su tvoji saputnici na putu do vrhunskih rezultata – ukusan ritual poslije treninga, koji se ne preskače!
Imlek Impact Protein proizvodi pomažu ti da iz svakog treninga izvučeš više: da se oporaviš brže, vratiš energiju i nastaviš dalje, bez kompromisa u ukusu.
Zašto je važna
RUTINA POSLIJE TRENINGA:
- OPORAVLJA MIŠIĆE
- PRUŽA MENTALNI RESET
- STVARA NAVIKU
Spremni za više snage uz Impact proteinski šejk
Impact Protein šejk je praktičan i moćan izvor mliječnog proteina, kada ti treba brz oporavak ili dodatna energija nakon treninga. Ukusan protein šejk nudi optimalnu dozu energije i nutrijenata!
IMPACT PROTEIN ŠEJK VANILA, 300ml
| Mliječna mast | 0,05 g |
|---|---|
| Proteini | 10 g |
| Ugljeni hidrati | 4,1 g |
| Energetska vrijednost | 241 kjJ/ 57 kcal |
IMPACT PROTEIN ŠEJK ČOKO, 300ml
| Mliječna mast | 0,1 g |
|---|---|
| Proteini | 10 g |
| Ugljeni hidrati | 5,0 g |
| Energetska vrijednost | 259 kJ / 61 kcal |
IMPACT PROTEIN ŠEJK JAGODA, 300ml
| Mliječna mast | 0,05 g |
|---|---|
| Proteini | 10 g |
| Ugljeni hidrati | 3,6 g |
| Energetska vrijednost | 233 kJ / 55 kcal |
IMPACT PROTEIN ŠEJK PISTAĆ, 300ml
| Mliječna mast | 0,05 g |
|---|---|
| Proteini | 10 g |
| Ugljeni hidrati | 3,5 g |
| Energetska vrijednost | 231 kJ / 54 kcal |
IMPACT PROTEIN ŠEJK BIJELA ČOKOLADA MALINA, 300ml
| Mliječna mast | 0,05 g |
|---|---|
| Proteini | 10 g |
| Ugljeni hidrati | 3,7 g |
| Energetska vrijednost | 235 kJ / 55 kcal |
IMPACT PROTEIN ŠEJK VANILA, 500ml
| Mliječna mast | 0,05 g |
|---|---|
| Proteini | 10 g |
| Ugljeni hidrati | 4,1 g |
| Energetska vrijednost | 241 kJ / 57 kcal |
IMPACT PROTEIN ŠEJK ČOKO, 500ml
| Mliječna mast | 0,1 g |
|---|---|
| Proteini | 10 g |
| Ugljeni hidrati | 5,0 g |
| Energetska vrijednost | 259 kJ / 61 kcal |
Spremni za jak trening uz proteinski puding
Za trenutke kada želiš nešto kremasto i slatko, da se oporaviš od treninga. Sa 20 g mliječnog proteina, Impact Protein puding se savršeno uklapa u tvoj ritam.
IMLEK PROTEIN VANILA PUDING, 200ml
| Mliječna mast | 1,5 g |
|---|---|
| Proteini | 10 g |
| Ugljeni hidrati | 6,3 g |
| Energetska vrijednost | 333 kJ / 79 kcal |
IMLEK PROTEIN ČOKO PUDING, 200ml
| Mliječna mast | 1,6 g |
|---|---|
| Proteini | 10 g |
| Ugljeni hidrati | 6,4 g |
| Energetska vrijednost | 341 kJ / 81 kcal |
IMLEK PROTEIN SLANA KARAMELA PUDING, 200ml
| Mliječna mast | 1,4 g |
|---|---|
| Proteini | 10 g |
| Ugljeni hidrati | 6,6 g |
| Energetska vrijednost | 334 kJ / 80 kcal |
IMLEK PROTEIN BANANA PUDING, 200ml
| Mliječna mast | 1,5 g |
|---|---|
| Proteini | 10 g |
| Ugljeni hidrati | 4,5 g |
| Energetska vrijednost | 303 kJ / 72 kcal |
Spremni za ozbiljno zagrevanje uz proteinski mus
Lagan i vazdušast, ali bogat tamo gde treba. Impact Protein mus je čisto zadovoljstvo, sa 20g mlečnog proteina i bez suvišnih kalorija.
IMLEK PROTEIN VANILA MUS, 200ml
| Mlečna mast | 1,9 g |
|---|---|
| Proteini | 10 g |
| Ugljeni hidrati | 5,1 g |
| Energetska vrednost | 327 kJ / 78 kcal |
IMLEK PROTEIN ČOKO MUS, 200ml
| Mlečna mast | 2 g |
|---|---|
| Proteini | 10 g |
| Ugljeni hidrati | 6 g |
| Energetska vrednost | 346 kJ / 82 kcal |
Šta treba da znaš pre nego što dodaš gas?
PRIJE NEGO ŠTO
Koja je optimalna dnevna količina proteina?
Preporučeni dnevni unos proteina zavisi od tjelesne mase i nivoa fizičke aktivnosti, ali se najčešće kreće između 1,7 i 2 g proteina po kilogramu tjelesne mase. Važno je napomenuti da tijelo može optimalno da iskoristi oko 30 g proteina po jednom obroku, zbog čega je preporučljivo rasporediti unos ravnomjerno tokom dana. Impact protein šejk dolazi u dvije različite ambalaže – šejk u ambalaži od 300 g sadrži idealnih 30 g proteina, dok se u šejku od 500 g nalazi čak 50 g proteina. Veća ambalaža je odličan izbor za one koji imaju veću potrebu za unosom proteina, ili one koji vole da šejk ispijaju u više navrata tokom dana.
Zašto je unos proteina i proteinskih proizvoda važan?
Proteini (bjelančevine) su esencijalni elementi u vidu velikih molekula, a neophodni su ćelijama organizma – kako za rast, tako i za njihovu regeneraciju, pa i dobro funkcionisanje i strukturu svih živih ćelija u organizmu.
Proteini su ključni za pravilno funkcionisanje organizma i osnovu balansirane ishrane. Učestvuju u izgradnji i obnovi mišića, ali i u brojnim važnim procesima u tijelu, posebno kod aktivnih osoba.
Proteinski šejkovi i pudinzi predstavljaju praktičan i brz način da se obezbijedi dovoljan unos proteina tokom dana – bilo nakon treninga ili kao nutritivno bogat međuobrok.
Protein u ishrani - Kada i kako ga unositi?
Protein šejk ili proteinski puding je najbolje konzumirati nakon treninga, kada je tijelu najpotrebniji oporavak, ali i kao praktičan međuobrok tokom dana.
Da li protein treba unositi i ako ne treniramo?
Svakako da, jer su proteini jedan od osnovnih makronutrijenata (pored ugljenih hidrata i masti) i neophodni su za svakodnevno funkcionisanje organizma, bez obzira na fizičku aktivnost. Za razliku od masti i ugljenih hidrata, tijelo ne skladišti rezerve proteina, pa nema zalihe koje može da iskoristi u slučaju dodatne potrebe organizma za njima. Upravo zbog toga su proteinski šejk ili proteinski puding idelan način da obezbijedite optimalan i redovan unos proteina.
Koje su prednosti mliječnog proteina?
Mliječni protein je protein koji potiče iz mlijeka, predstavlja kvalitetan izvor hranljivih materija I sadrži svih 9 esencijalnih aminokiselina neophodnih za pravilno funkcionisanje organizma. Doprinosi očuvanju i izgradnji mišićne mase, kao i sprečavanju njene razgradnje, a njegova sporija apsorpcija omogućava dugotrajnije snabdijevanje mišića aminokiselinama.
Whey i kazein su dva tipa proteina iz mlijeka, čija se razlika ogleda po brzini apsorpcije.
Whey protein se brzo vari i dolazi do mišića, zbog čega je pogodan nakon treninga. Kazein se vari sporije i obezbjeđuje postepeno oslobađanje aminokiselina, što doprinosi dugotrajnom snabdijevanju mišića.
Imlek proteinski proizvodi – Impact protein šejk i proteinski puding imaju mliječni protein što ih čini idealnim izvorom proteina između obroka ili poslije treninga.
Da li Impact protein šejk sadrži šećer?
Imlek Impact proteinski šejkovi ne sadrže dodati šećer, zbog čega su prilagodljivi svakom planu ishrane, pogotovo ukoliko vodite računa o tome da bude minimalan unos ugljenih hidrata.
Da li Impact proteinski šejk sadrži laktozu?
Imlek Impact Protein šejk ne sadrži laktozu, što ga čini lakšim za varenje i pogodnim za osobe koje su osjetljive na laktozu. Zbog ove karakeristike, svako može uključiti Imlek Impact Protein šejk u svoj ritual poslije treninga!
